ანა ვოინოვა, (სოფია, ბულგარეთი). დაიკლო 7 კილოგრამი 1 თვეში დიეტისა და სავარჯიშო დარბაზის გარეშე ქეთო დიეტის გამოყენებით.
კეტო დიეტის საშუალებით კეტოზის საშუალებით წონის უსაფრთხო დაკარგვამ მაიძულა უარი ეთქვა არაჯანსაღ დიეტებზე და ფორმაში ჩავწვდე სწრაფად. მსურს ჩემი გამოცდილება გავუზიარო და მეტი გითხრათ იმ წამლის შესახებ, რომელმაც ცხოვრება უკეთესობისკენ შეცვალა. ჩემი მიმოხილვა დაგეხმარებათ!
ჩემი ისტორია: 8 წლის ჭარბი წონა
მთელი ჩემი ოჯახი განიცდის ჭარბი წონის გამო, ამიტომ ეს პრობლემა თინეიჯერიდან მაქვს. საქმე იქამდე მივიდა, რომ მცირე სიმაღლით 162 სმ, 70 კილოგრამზე მეტს ვიწონიდი. ამან გავლენა მოახდინა თვითშეფასებაზე. დიდხანს ვერ დავიწყე საუბარი ჩემს თანატოლებთან, მე შემრცხვა აუზზე წასვლა ან სანაპიროზე ტანსაცმლის გაცლა. მტკივნეული და შესაშური იყო ცალკე საცურაო კოსტუმებში სუსტი გოგონების ყურება.
გაიარა სკოლა და უნივერსიტეტი. ზოგიერთ კლასელს უკვე ჰყავდა მეუღლე და ზოგსაც ჰყავდა შვილები. ბევრი დაშორდა და ხელახლა იქორწინა, მე კი ვერავისთან შეხვედრაზე წასვლაც კი არ შემეძლო. მე ჯერ კიდევ არ ვიცი პრობლემა იყო ჭარბი წონის ან თავად გამოწვეულ კომპლექსებში. ერთ მომენტში ისე გაუსაძლისი გახდა, რომ გადავწყვიტე თავი მომეკრიბა. წონაში დაკლება, გენეტიკისა და ზედმეტი ჭამის ტენდენციის მიუხედავად.
დიეტა და სპორტული დარბაზი: როგორ ვცადე წონის დაკლება?
3 თვის განმავლობაში დავდიოდი სავარჯიშო დარბაზში და ვითვლიდი კალორიებს. გამუდმებით ნერვებზე ვიყავი, საკმარისად არ მეძინა, აუტანელი შიმშილი ვიგრძენი, მაგრამ განვაგრძე მცდელობა. შედეგად, თითქმის 10 კგ-ით წონის დაკლება მოვახერხე. სიამაყეს საზღვარი არ ჰქონდა, მაგრამ ღირდა ცოტა გაეძლო და დაეტოვებინა ვარჯიშები, რადგან წონა დაუბრუნდა. 1 თვეში დაბრუნდა. მთელი ჩემი ძალისხმევა ფუჭად დაიხარა.
ცუდმა გამოცდილებამ მაიძულა დიეტოლოგთან მისვლა, რომელიც კეტო დიეტას გასახდომი კაფსულებს ურჩევდა. მან გააფრთხილა, რომ დიეტა არ არის საჭირო და თქვა, თუ როგორ გამოიყენოთ პრეპარატი.
რა მოხდა კეტო დიეტის კურსის დასრულების შემდეგ
კაფსულების გამოყენება მარტივი იყო. საკმარისი იყო მათი მიღება დღეში ორჯერ ჭამამდე 30 წუთით ადრე. კურსი 1 თვე გაგრძელდა. ზუსტად მივყევი ყველა ინსტრუქციას, არც ერთი შეხვედრა არ გამომიტოვებია.
პირველი დღის შემდეგ შევამჩნიე, რომ ბევრად ნაკლებად ვჭამ. უბრალოდ არანაირი სურვილი არ ყოფილა. ნაკლებად ვჭამდი საკვებს და არ ვგრძნობდი ქრონიკულ დაღლილობას, ისევე როგორც კალორიების რეგულარულად დათვლაზე. უფრო მეტიც, მე მხიარული და ენერგიით სავსე ვიყავი. ვარჯიში გამარტივდა.
აღების მეორე კვირას ვიგრძენი, რომ ჯინსი ოდნავ თავისუფლდებოდა. უცნაური იყო, იმის გათვალისწინებით, რომ საკვებში საერთოდ არ ვზღუდავდი თავს და ჩვეულებრივად ვვარჯიშობდი. საოცარია, როდესაც უყურებ წინა გამოცდილებას.
მასშტაბზე მოხვედრა მხოლოდ ერთი თვის გამოყენების შემდეგ გადავწყვიტე. მათ აჩვენეს 65 კილოგრამი (წინა 72-ის წინააღმდეგ). ეს ბედნიერება იყო! ქეთო დიეტის გამოყენების 1 თვის განმავლობაში მე მივაღწიე თითქმის იგივე შედეგს, რაც 3 თვის განმავლობაში დამღლელი დიეტებისა და დატვირთვების დროს.
ახლა თავს მეტად თავდაჯერებულად ვგრძნობ და ვაგრძელებ პრეპარატის მიღებას, კიდევ უფრო მეტი შედეგის მისაღწევად. მე უკვე ვურჩიე ჩემს მეგობრებს.
