როგორ დაიკლოთ წონა ფეხებში, თქვენ შეისწავლით დიეტოლოგების, ტრენერებისა და კოსმეტოლოგების რჩევების შესწავლით. მოცულობის შემცირების ინტეგრირებული მიდგომა დაგეხმარებათ სწრაფად მიაღწიოთ თქვენს მიზნებს.
დაბალნახშირწყლოვანი დიეტა დაგეხმარებათ ფორმაში მოხვედრაში. სულ რაღაც ერთ თვეში მასზე 4-5 ზედმეტი კილოგრამის მოშორება შეგიძლიათ. მაგრამ აუცილებელია გონივრულად მივუდგეთ მენიუს მომზადებას, რათა ზიანი არ მიაყენოს ჯანმრთელობას.