ეს ვიტამინის მსგავსი ნივთიერება ღია ყვითელი ფერის კრისტალური ფხვნილის სახით და მწარე გემოს სახით დამოუკიდებლად სინთეზირდება ორგანიზმის მიერ. მაგრამ მას შემდეგ, რაც გასული საუკუნის 50-იან წლებში გაიგეს მისი ამოღება ძროხის ღვიძლის უჯრედებიდან, მსოფლიომ მიიღო წამალი დიდი პოტენციალით და მრავალფეროვანი თვისებებით. ლიპოის მჟავას (LA), ისევე როგორც ფიგაროს, ყველგან აქვს დრო და რეაგირებს ბევრ ნივთიერებასთან, წარმოქმნის მრავალ ნაერთს ბიოლოგიური აქტივობის სხვადასხვა ხარისხით. წონის დაკლება, ღვიძლის ფუნქციის გაუმჯობესება, ანტიოქსიდანტური ეფექტი - ეს არის არასრული ჩამონათვალი იმისა, რასაც ის ექვემდებარება.
ინსტრუმენტი მაღალი ხარისხის წონის დაკლებისთვის და არა მარტო
ლიპოის ან თიოქტური მჟავა არის ენდოგენური ანტიოქსიდანტი, რომელსაც შეუძლია აერთიანებს არსებითად აგრესიულ თავისუფალ რადიკალებს. ცხიმში და წყალში ხსნადი, ის თამაშობს კოენზიმის როლს ნივთიერებების ტრანსფორმაციაში, აუმჯობესებს ფერმენტულ ჰიდროლიზს მიტოქონდრიებში, უზრუნველყოფს უჯრედებს ენერგიით. უპირველეს ყოვლისა, მეცნიერებმა აღმოაჩინეს ამ ნივთიერების დამცავი თვისებები, ანუ მისი უნარი დაიცვას უჯრედის მემბრანები რეაქტიული რადიკალების უარყოფითი ზემოქმედებისგან, რაც შედეგია როგორც შუალედური მატერიალური მეტაბოლიზმის, ასევე გარედან სხეულში შემავალი უცხო ელემენტების, მაგალითად. მძიმე ლითონების მარილები.
მოქმედების სპეციფიკიდან გამომდინარე, თიოქტაციდი შედარებულია B ვიტამინებთან. აქვს ლიპოტროპული და თერმოგენული ეფექტი, აჩქარებს ლიპიდების უტილიზაციას და იწვევს ცხიმოვანი მჟავების გადაადგილებას ღვიძლიდან სხვადასხვა ორგანოებსა და ქსოვილებში. LA მოლეკულებს შეიძლება ვუწოდოთ მეორადი გადამუშავების მიკროსკოპული სელექციონერები. ისინი აკავშირებენ ამინომჟავების დამუშავების პროდუქტებს და მაქსიმალურად აწოვებენ ჩვენი ორგანიზმისთვის აუცილებელ ნივთიერებებს და ყრიან ნარჩენებს. ზოგიერთი მეცნიერი თვლის, რომ სწორედ ლიპოის მჟავა გახდება ახალგაზრდობის ელექსირის ნაწილი მომავალში, რადგან მისი უნარი თავიდან აიცილოს დნმ-ის უჯრედების დაზიანება, რაც ნიშნავს უჯრედის დაბერებას და სასიცოცხლო ფუნქციების გადაშენებას, უკვე დადასტურებულია.
როგორ მიიღწევა წონის ეფექტური დაკლება თიოქტაციდით?
ამ ნივთიერების მოქმედების მექანიზმი იძლევა საფუძველს, რომ აქტიურად გამოვიყენოთ იგი ზედმეტ ფუნტებთან საბრძოლველად და რაც უფრო მაღალია წონის დაკლების ადამიანის ფიზიკური აქტივობა, მით უფრო ნათელი იქნება ეფექტი. Როგორ მუშაობს? წონის დაკლების ამ ხელსაწყოს შეუძლია ცხიმების წვის მექანიზმის გააქტიურება და მას ინტენსიური ვარჯიში უწყობს ხელს. ვარჯიშის დროს და ჩვეული კვების ცვლილებების დროს, ქსოვილებსა და კუნთებში ჟანგვის პროცესები იმართება და მათთან ერთად დიდი მოცულობით წარმოიქმნება თავისუფალი რადიკალები. თიოქტაციდი შედის ანტიოქსიდანტურ "ბრძოლაში", ზრდის ცხიმების წვას, ზრდის სხეულის გამძლეობას და მუშაობს წონის ეფექტური დაკლებისთვის, აუმჯობესებს ფიზიკური დატვირთვის ეფექტურობას.
როგორც უკვე აღვნიშნეთ, მას შეუძლია სხვა საკვებ ნივთიერებებთან თანამშრომლობა. რაც შეეხება წონის დაკლებას, მისი კავშირი სხვა ანტიოქსიდანტურ ვიტამინებთან და გლუტათიონთან შეიძლება იყოს ყველაზე დიდი სარგებელი. შედეგად უმჯობესდება ლიპიდების და ნახშირწყლების მეტაბოლიზმი, ნორმალიზდება სისხლში ქოლესტერინის კონცენტრაცია და უმჯობესდება ღვიძლის ფუნქცია.
ვინ უნდა მიიღოს ლიპოის მჟავა?
თიოქტის მჟავას ნაწილს ორგანიზმი თავისით სინთეზირებს, ნაწილს კი საკვებიდან ვიღებთ, რაც სრულიად ჯანმრთელი და არა მსუქანი ადამიანისთვის სავსებით საკმარისია. სხვა საქმეა, თუ ორგანიზმს აკლია ვიტამინები და სხვა საკვები ნივთიერებები, აწუხებს ჭარბი წონა და დიაბეტი, მავნე ლითონების მარილებით მოწამვლა და ღვიძლის დაავადებები. ამ შემთხვევაში შეგიძლიათ ექიმთან განიხილოთ ლიპოის მჟავას პრეპარატების მიღების მიზანშეწონილობა და ბონუსად მიიღებთ ძლიერ ანტიოქსიდანტს, რომელიც მოქმედებს როგორც თავის ტვინში დეგენერაციული ცვლილებების პრევენციის საშუალება.
ამჟამად, წამლების მწარმოებლები აწარმოებენ თიოქტის მჟავას ორ ვარიანტს - R-იზომერს და S-იზომერს. მათი ქიმიური შემადგენლობა გარკვეულწილად განსხვავებულია და დანამდვილებით ცნობილია, რომ წონის ეფექტური დაკლებისა და სხეულის გაჯანსაღებისთვის, უფრო სასარგებლოა R-იზომერის მიღება, რადგან მისი შეწოვა უფრო მაღალია, ისევე როგორც მისი პოტენციური თვისებები, უნარი. ინსულინის მიმართ ქსოვილების მგრძნობელობის გასაუმჯობესებლად. ამასთან, R- ანალოგური პრეპარატები უფრო ძვირია და, შესაბამისად, გაყიდვაში ყველაზე ხშირად შეგიძლიათ იპოვოთ ალფა-ლიპოის მჟავა უფრო ხელმისაწვდომი ფორმით, რომელშიც "მარჯვენა" და "მარცხენა" ქიმიური ნაერთები იგივე პროპორციებითაა.
რაც შეეხება ნატურალური LA-ით მდიდარ საკვებ პროდუქტებს, რომლებსაც შეუძლიათ წონაში კლებაში მნიშვნელოვანი წვლილი შეიტანონ, მათ შორისაა სუბპროდუქტების უმეტესი ნაწილი, ბოსტნეული - ბრიუსელის კომბოსტო, მწვანე ბროკოლის ყვავილედი, ისპანახი, ახალი პომიდორი, ბარდა. წონის დაკარგვის ამ საშუალების წყაროებია როგორც გაუპრიალებელი ბრინჯი, ასევე ლუდის საფუარი.
როგორ მივიღოთ დიეტური დანამატები წონის დაკლებისთვის?
როგორც სხეულის შენარჩუნებისა და გაძლიერების საშუალება, რეკომენდებულია სტანდარტული დოზა, რომელიც მერყეობს 25-დან 50 მგ-მდე დღეში. თუ თქვენი მიზანი წონის ეფექტური დაკლებაა, რომლის შერწყმასაც აპირებთ ფიზიკურ ვარჯიშთან, მაშინ აზრი აქვს დიეტური დანამატების გაერთიანებას ლევოკარნიტინთან. მის შემადგენლობაში შემავალი ამინომჟავა ააქტიურებს ცხიმების მეტაბოლიზმს, ათავისუფლებს მათ უჯრედებიდან და ასტიმულირებს ენერგიის მოხმარებას. ამ შემთხვევაში, თავად ალფა-ლიპოის მჟავას დოზა შეიძლება გაიზარდოს 100-200 მგ-მდე დღეში. ნეიროდეგენერაციული ცვლილებების თავიდან ასაცილებლად და სწრაფი ნახშირწყლების ხანგრძლივი გამოყენების შედეგების თავიდან ასაცილებლად, დოზა შეიძლება გაიზარდოს 600 მგ-მდე დღეში.
ბოლო წლების განმავლობაში, ამერიკელმა დიეტოლოგებმა ჩაატარეს მრავალი კვლევა ადამიანის სხეულზე LA-ს გავლენის შესახებ და აღმოაჩინეს ამ წონის დაკლების პროდუქტის უნარი წონის დაკლების მიზნით, თუნდაც ჩვეულებრივი დიეტის კორექტირების გარეშე. ასე რომ, დღიური დოზის 1800 მგ-მდე გაზრდით, 20 კვირაში შეგიძლიათ დაიკლოთ ჭარბი წონის 9%-მდე სხეულის მთლიანი მასიდან. ნებისმიერ შემთხვევაში, კითხვები ყოველდღიურად მიღებული LA ოდენობის შესახებ უნდა გადაწყვიტოთ ექიმთან, რადგან წონის დაკარგვის წამლის ჭარბი დოზირება შეიძლება გამოიწვიოს საჭმლის მონელების დარღვევა, გულისრევა და ღებინება, კუნთების ტკივილი და სისხლში გლუკოზის კონცენტრაციის მკვეთრი დაქვეითება განვითარების რისკით. ჰიპოგლიკემია.
გარდა ამისა, თუ უკეთესი წონის დაკლებისთვის გადაწყვეტთ შეიძინოთ თიოქტის მჟავას ინოვაციური და ძვირადღირებული R-იზომერი, მაშინ რეკომენდებული დოზა უნდა შემცირდეს ორჯერ უფრო მაღალი ბიოშეღწევადობის გამო.