წიწიბურას დიეტა: კვების არსი და პრინციპები, ნებადართული და აკრძალული საკვები, წონის დაკლების ამ მეთოდის დადებითი და უარყოფითი მხარეები. ნიმუში მენიუ ერთი კვირის განმავლობაში, რეცეპტები, გამოსავალი წიწიბურას დიეტადან. უკუჩვენებები.
კეტოგენური დიეტა მოითხოვს ნახშირწყლების უმეტესობის გამოყოფას დიეტადან და კონცენტრაცია ცხიმიან და, ნაკლებად, ცილოვან საკვებზე. მოდით გავეცნოთ თუ როგორ მუშაობს კეტოგენური დიეტა.