ირაკლი Qosashvili სტატიების ავტორი

ავტორი:
ირაკლი Qosashvili
Გამოქვეყნებულია ............. მიერ:
4 სტატიები

ავტორის სტატიები

  • ჰიპოალერგიული დიეტა: აკრძალული და ნებადართული საკვების ჩამონათვალი. ჰიპოალერგიული დიეტის მენიუ: გააძლიერე ჯანმრთელობა და დაიკლო წონა.
    23 მარტი 2022
  • იოგას პოზები, როგორიცაა adho mukha svanasana, virabhadrasana, vrikshasana, iutkatasana ხელს უწყობენ წონის დაკლებას. დაეუფლეთ იოგას რამდენიმე ასანას სხეულის სილამაზისა და ჯანმრთელობისთვის.
    24 ივნისი 2021
  • ჯანმრთელობასა და სიამოვნებას ანიჭებენ მამაკაცებს და მეგობრების შურს, ბევრი ქალი იწყებს წონის დაკლებას. შეცდომაა ვიფიქროთ, რომ ამისათვის საჭიროა სპორტული დარბაზის მონახულება და გყავდეთ პირადი დიეტოლოგი. წონის დაკლების პროცესი ორგანიზებული შეიძლება იყოს სახლშიც. გსურთ მეტი იცოდეთ - ეს სტატია თქვენთვისაა.
    25 მაისი 2021
  • წონის დაკლების გეგმა დიეტის, აბებისა და ჯანმრთელობის რისკების გარეშე, ყოველკვირეული სავარჯიშო პროგრამით. დიეტა წონის დაკლებისთვის კვირაში 7 კგ – ზე - სწორი კვების საფუძვლები და მენიუ ყოველდღე.
    27 მარტი 2021