ირაკლი Qosashvili ^{სტატიების ავტორი}

ავტორი:

ირაკლი Qosashvili

Გამოქვეყნებულია ............. მიერ:

5 სტატიები

ავტორის სტატიები

• Როგორ აიძულოთ თავი დაიკლოთ წონაში
  როგორ დაიკლოთ წონა ცხოვრების წესისა და დიეტის შეცვლით? კარგად დაგეგმილი დიეტა და სწორი კვების სისტემის არჩევა ხელს შეუწყობს სასურველი შედეგის მიღწევას.
  24 მაისი 2022
• Ჰიპოალერგიული დიეტა: ნებადართული საკვების ჩამონათვალი
  ჰიპოალერგიული დიეტა: აკრძალული და ნებადართული საკვების ჩამონათვალი. ჰიპოალერგიული დიეტის მენიუ: გააძლიერე ჯანმრთელობა და დაიკლო წონა.
  23 მარტი 2022
• Იოგა წონის დაკლებისთვის: როგორ დავიკლოთ წონა ვარჯიშის საშუალებით?
  იოგას პოზები, როგორიცაა adho mukha svanasana, virabhadrasana, vrikshasana, iutkatasana ხელს უწყობენ წონის დაკლებას. დაეუფლეთ იოგას რამდენიმე ასანას სხეულის სილამაზისა და ჯანმრთელობისთვის.
  24 ივნისი 2021
• Წონის სწრაფი დაკარგვა სახლში
  ჯანმრთელობასა და სიამოვნებას ანიჭებენ მამაკაცებს და მეგობრების შურს, ბევრი ქალი იწყებს წონის დაკლებას. შეცდომაა ვიფიქროთ, რომ ამისათვის საჭიროა სპორტული დარბაზის მონახულება და გყავდეთ პირადი დიეტოლოგი. წონის დაკლების პროცესი ორგანიზებული შეიძლება იყოს სახლშიც. გსურთ მეტი იცოდეთ - ეს სტატია თქვენთვისაა.
  25 მაისი 2021
• Როგორ დავიკლოთ კვირაში 7 კგ სახლში
  წონის დაკლების გეგმა დიეტის, აბებისა და ჯანმრთელობის რისკების გარეშე, ყოველკვირეული სავარჯიშო პროგრამით. დიეტა წონის დაკლებისთვის კვირაში 7 კგ – ზე - სწორი კვების საფუძვლები და მენიუ ყოველდღე.
  27 მარტი 2021