წონის დაკლებისა და ნაწლავების გასაწმენდად სელის თესლის მიღების მრავალი ეფექტური გზა არსებობს - დეკორქცია და ინფუზიები, სმუზი კეფირით, სელის მარცვლეული და ა. შ. სტატიაში განვიხილავთ საუკეთესო რეცეპტებს.
ჩვენ გთავაზობთ წონის დაკლებისთვის საზამთროს დიეტის რამდენიმე ვარიანტს, საიდანაც შეგიძლიათ აირჩიოთ ის, რაც თქვენთვის შესაფერისია. საზამთროს დიეტა ძალიან ეფექტურია, თუ მკაცრად დაიცავთ.
წონის დაკლების სათანადო მოტივაცია წარმატების გასაღებია. არავითარ შემთხვევაში არ არის ადვილი აიძულო საკუთარი თავი, იმუშავო საკუთარ თავზე დიდხანს და ძლიერად. მაგრამ თუ დაიშლება, მაშინ ყველა წინა მცდელობა უშედეგო იქნება.